Ateliers bien-être
Un concept original d’ateliers bien-être ✨
Crée et animé par mes soins, au cabinet 🌿, à domicile 🏡 ou encore au sein d’associations et lieux divers 🤝.
🌸 Dans ces ateliers ludiques et bienveillants, petits et grands apprennent à :
💆♀️ Prendre soin d’eux
⏸️ Ralentir
🧘♂️ Se connecter à l’instant présent
💚 Avec leur tête, leur corps et leur cœur
🌈 Ces ateliers ouvrent une véritable parenthèse enchantée dans votre quotidien : une bulle rien que pour vous ou pour vos enfants 💫.
🎨 Qu’il s’agisse de bien-être ou de moments créatifs, l’esprit et le corps sont sollicités pour partager des instants de complicité, d’amour 💞 et d’écoute en famille 👨👩👧👦.
👉 Découvrez-les ci-dessous !
✨ l’initiation au massage en couple.
✨L‘atelier « collectif » pour apprendre à masser votre enfant ou bébé avec la présentation des produits Néobulle ®.
✨« Massage et cosmétique » mère fille ou père fils.
✨ » Bulle de douceur » mère fille ou père fils.
✨Les ateliers massage bébé au sein de l’association Buzybul.
✨ » Conte et Relaxation » à la Médiathèque de Mériel.
Atelier: Initiation au massage en couple.
Massage bébé en collectif et produits Néobulle
Ateliers Mère /fille ou Père/fils
Ateliers massage bébé en groupe
Ateliers Conte & relaxation à la Médiathèque de Mériel
Initiation au massage en couple
( bien être non sensuel, non tantrique)
Une autre approche du massage en duo, cette fois ci , je vous propose d’apprendre à masser, de découvrir l’art du toucher, par des gestes simples et « efficace » pour détendre, votre conjoint ou conjointe ( qu’elle soit enceinte ou non)
Ces séances qui peuvent être en une ou plusieurs fois suivant votre besoin et votre démarche, permettront de vous faire vivre un moment de relation, de complicité par le toucher, de communication tactile, d’écoute de l’autre et de se sentir tout simplement aimé !
Les gestes de massage seront proposés par petites séquences et montrés sur le corps de votre partenaire. A tour de rôle, vous pourrez recevoir et donner, vous pourrez alors vous perfectionner et refaire ces techniques de bien être à la maison.
A la fin de chaque atelier, vous ressentirez les effets du massage-bien-être donné par votre chéri(e) (détente, lâcher-prise, amour, bienveillance …), mais également les bienfaits de l’avoir donné (présence, vitalité, écoute, souffle, position juste…), et les enrichissements apportés à votre couple (confiance, tendresse, intimité renouvelée, écoute active, communication non verbale…)
Les gestes de massage seront proposés par petites séquences et montrés sur le corps de votre partenaire. A tour de rôle, vous pourrez recevoir et donner, le toucher étant très profondément nourri par son propre ressenti en tant que receveur.
Les thématiques (dos, jambes, visage, pieds/mains…) sont différentes à chaque séance, afin de permettre de venir une fois, à chaque fois ou quand bon vous semble !
1h 80€
séances de 4h : 280€
Au cabinet ou à domicile .( domicile +15€ de frais de déplacement)
Massage bébé en collectif et démonstration produits Néobulle®
Si vous êtes jeunes mamans et que vous avez des copines, une soeur, une cousine, une voisine… avec qui vous avez eu la chance de partager une grossesse ensemble et que vous avez des bébés de la naissance à 8 mois, cet atelier collectif est fait pour vous !! Vous allez apprendre les gestes du coeur pour vos touts petits, tout en partageant, échangeant entourés des personnes qui vous sont cheres.
Un moment convivial, que l’on peut prolonger, avec la découverte et l’utilisation des produits de soins Néobulle pour toute la famille.
Bien sûr accompagné de petites choses à boire et à grignoter que je ramènerai.
L’atelier se passera seulement à domicile et non au cabinet de Mériel pour plus de confort.
Durée de l’atelier :
1h30
Tarifs:
50€ personne (déplacement et gourmandises compris)
Ateliers Enfants/Parents ( Massage, atelier bien-être, réalisation de soins cosmétiques…)
En quête d’une après midi ou journée entre mère/filles, père fils, ou tout simplement parents/enfants, une petite bulle de douceur dans votre quotidien, pour ralentir le temps en famille et profiter d’un instant de découverte et de bien-être.
Je vous propose lors de ces ateliers :
– Un massage chacune votre tour en ou en duo.
-la réalisation d’un soin maison, masque, gommage, savon, boule de bains…
-un atelier d’astuces ludiques pour apprendre à prendre soin de vous deux, sous forme d’auto massage, de visualisation, de respiration, d’écriture, de papotage à coeur ouvert…
Vous aurez donc le choix entre la formule :
– massage et cosmétique.
– ou bien » l’atelier de relaxation pour apprendre à prendre soin de soi que j’appelle « Bulle de douceur ».
Bien sûr , je reste à l’écoute de vos envies.
Tout ceci accompagné de petites choses à boire et à grignoter que je ramènerai.
L’atelier se passera seulement à domicile et non au cabinet de Mériel pour plus de confort.
Durée de l’atelier :
De 1h à 3h.
Tarifs: sur demande et suivant votre besoin, le prix peut varier entre 50€ et 250€ environ.
Ateliers Buzybul
Cela fait maintenant 4 ans que je suis intervenante pour cette super association qui est basé sur Cergy, Courdimanche et Menucourt.
Buzybul est une association à but non lucratif de soutien à la parentalité, qui s’adresse aux femmes enceintes, aux jeunes parents, et aux enfants de 0 à 8 ans.
Nous vous proposons des ateliers pour :
-Vous accompagner dans votre maternité et
votre parentalité ;
-Renforcer les liens familiaux, notamment le lien parent/enfant ;
-Améliorer votre bien-être ;
-Favoriser l’éveil de l’enfant ;
-Lutter contre les difficultés maternelles et la dépression du post-partum.
En outre, vous y trouverez, des cours d’anglais, de l’éveil des sens, de la motricité, des cours de portage, de yoga, de la sophrologie, du language des signes, de la musique,des instants de détente et de massage contés en famille, du massage et reflexologie bébé, des cercles de paroles…
Découvrez cette belle association et retrouvez tout les ateliers de l’année sur leur site : www.buzybul.fr
J’y interviens plus particulièrement pour les cycles de massage bébé (vendredis ou samedis matins)
Hâte de vous rencontrer et partager ces moments convivaux avec vos petits bouts !
Tarifs et inscriptions : directement sur leur site.
Ateliers Conte & Relaxation à la Médiathèque de Mériel.
C’est la deuxième année que j’interviens et anime ces ateliers de conte et relaxation (bénévolement) au sein de la médiathèque de Mériel pour le plus grand plaisir des familles, des nounous, des grands parents accompagnés de leurs enfants, ponctuellement les mercredis matins de 10h30 à 11h15.
Ces moments de partage, de douceur et de bien-être destinés aux enfants entre 3 à 6 ans, leur permettront de prendre soin d’eux, avec différentes astuces et pratiques:
temps calme autour d’un conte, auto-massages, yoga, respiration, cercle de parole, création…
Ils repartiront avec le sourire aux lèvres, de la magie plein les yeux et des astuces en mémoire pour apprivoiser leurs émotions et prendre soin d’eux et des autres.
Attention places limitées à 6 enfants.
sur Inscriptions et participations: « gratuite «
Le prochain atelier sera le mercredi 28 Février 2024 sur le thème de l’Hiver.
Réservez vite votre place en contactant la médiathèque: 01 34 64 87 92.
Offrez-vous (ou à vos proches) une bulle de détente et de créativité ✨ : réservez votre atelier bien-être dès maintenant !